自我意识已经开始萌芽造成孩子胆小怕生的原因是多方面的，有先天气质的原因，如气质属于黏液质或抑郁质，但大多数孩子的胆小怯生是环境和教育因素造成的，如父母在孩子年幼时过分溺爱他们，没有充分及时地注意培养孩子的创造性、好奇心以及必要的生活自理能力。

有的家长教育方式简单、生硬，使孩子习惯于唯命是从，久而久之，孩子便形成怯懦的性格。还有些家长本身过于谨慎细微，因此也影响了孩子的行为。

对此，你应采取以下措施： 创造机会让孩子与人交往。

在孩子年龄尚小的时候就让他多与人交往。

如带孩子散步的时候，停下来跟友善的陌生人简单融洽地聊几句；在公园中，鼓励孩子与别的小朋友一起玩耍。渐渐地，孩子就会感觉到陌生人并不可怕，而且还很友好和善。也可以请小朋友来家中玩，让孩子们自由地交谈和游戏，不要因为吵闹或弄乱了房间而严厉责备他们。

在这种自由欢乐的气氛中，孩子们的天性就自然流露出来了。 容忍孩子怕生。家里来了客人，家长不要强迫怕生的孩子与之打招呼，也不要非让孩子表演节目，更不要使孩子感觉到因为自己怕生而丢面子、别人不喜欢自己，以免造成孩子焦虑不安的情绪。如果孩子表示愿意，可以让孩子给客人端点心，给客人展示自己的玩具等。一般来说，做这类事情孩子是不会太为难的。

 培养孩子的独立性。让他们做力所能及的事情，独立面对并处理遇到的问题。例如让孩子自己刷牙、自己收拾玩具等。 

培养孩子的自尊心。一般而言，害羞、怯懦、缺乏交往能的孩子对自己是缺乏自信心的。

在陌生的环境中与陌生人交往，对孩子来说是一件比较困难的事情，他认为自己应付不来，也不愿意去尝各项游戏活动，所以一些孩子采取了逃避的方式，选择了害羞、退缩等行为。父母应让孩子主动和小伙伴打招呼，参与他们的各项游戏活动，如棋类、球类，以培养孩子的参与竞争意识。 要经常带孩子参加一些具有一定冒险性或探索性的活动，特别是让孩子到大自然中去积极体验生活，如划船、爬山，培养孩子的坚强意志和勇敢、顽强、开朗的性格。

成长信号：陌生人焦虑

出现时间：7个月左右

发展需求：安全感建构中

安全感是孩子0-3岁这头三年最重要的课题。而孩子的“陌生人焦虑”，更像是一次安全感的实验，宝宝的这种信号，会让父母清楚看到宝宝内在的安全感需求。所以给孩子足够的关注，让他知道，你一直在他身边爱他，不会抛弃他，很重要。

关于陌生人焦虑，即此前，宝宝一般都是坦率、可爱的，而且和你相处的非常好；但到了这个时候，他也许会变得紧张执著，在不熟悉的环境和人面前表现出警惕或害怕的样子，急于寻找妈妈的庇护。这就是我们所说的“陌生人焦虑”，或者说“认生”。这是因为，孩子有生以来第一次学会了区别陌生人与熟悉的环境。这时宝宝的焦虑情绪是他与你亲密关系健康的证据。

“陌生人焦虑”其实也是孩子的一种自我保护意识。在他看到陌生人时，他意识到家人和陌生人是不同的个体，他会害怕这个陌生个体给他带来伤害，因此，就以敏感闪躲，甚至大声哭闹的激烈方式来向家人传递自己害怕的情绪，以此得到家人的保护。

妈妈这样做：

宝宝出生第一年的家庭环境一定要是比较单一和稳定的。妈妈可以带宝宝出门去接触新鲜的事物和陌生的人，但是不要让家中总是有陌生人存在。家中总是有陌生人，宝宝就会变得比较焦虑。另外，特别刻意地去引导，甚至强迫孩子跟陌生人打招呼也是不可取的，这只会让宝宝的焦虑更加严重，更加对陌生人产生抵触。

爸爸这样做：

“陌生人焦虑”是每个宝宝成长过程中都会出现的正常现象。如果宝宝对爸爸的接近也有所抗拒或不安，那爸爸可能要反省一下是否照料或陪伴宝宝太少了。不要让“宝宝只要妈妈不要我”作为你将照料宝宝的责任完全扔给妈妈的理由。简单的换尿布、喂奶，甚至只是默默的注视和陪伴，也是你跟宝宝建立亲密关系的重要行为。

另外，爸爸不要将宝宝的“认生”和胆小、内向等性格特点挂钩。这是宝宝安全感在发展的一个表现。一般来说，随着宝宝的成长，到1岁半左右，“认生”的情况就会好转了。

成长信号：分离焦虑

出现时间：9个月左右

发展需求：安全感建构中

第一次分离焦虑大都出现在妈妈结束产假去上班的时候。你可能发现宝宝对妈妈特别依恋。妈妈的短暂离开可能都会让宝宝表现有些难受，这是“分离焦虑”的表现。正如孩子开始认识到每一个物体都是独特而永恒的，他也会发现只有一个妈妈。当妈妈走出他的视野时，他知道妈妈在某个地方，但没有与他在一起，这样导致他更加紧张。因为他几乎没有时间概念，不知道妈妈什么时候，或会不会回来。这种“分离焦虑”通常在10到18个月期间达到高峰，在一岁半以后慢慢消失。

孩子一定程度的分离焦虑正说明父母跟孩子建立了良好的亲子依恋关系。那么什么样的表现说明您跟孩子的亲子依恋是安全型的呢？大部分孩子在妈妈离开的时候会有些沮丧，但当妈妈回来的时候就会很开心而且可以很快平静。但有一些孩子却对妈妈的离开和回来没有任何反应，或是有矛盾和抗拒的反应，那么说明妈妈与宝宝的亲子依恋关系出现了问题，宝宝的安全感建立出现了问题。

妈妈这样做：

在结束产假的前一个月，妈妈不妨开始有铺垫地给宝宝进行一些短暂的分离练习。可以从分开10分钟开始，慢慢延长到半小时、1小时、小半天……逐渐让宝宝适应和妈妈分离的状态。在每次和宝宝分离时，一定要有一个“分离仪式”。悄悄出门以防宝宝哭闹的方法是十分不可取的。妈妈要认真、愉快、果断地和宝宝告别，告诉宝宝妈妈去干什么，去多久，何时回来。然后按时回家。如果妈妈产假时间较短，没有计划较长时间全职在家的话，不妨从宝宝较小时，就适当让妈妈上班后准备照看宝宝的看护人参与到日常育儿生活中来。这对缓解宝宝的分离焦虑也有一定帮助。

爸爸这样做：

妈妈怀胎十月，在宝宝出生后又承担着主要的喂养和照料任务，所以说妈妈与宝宝形成的依恋关系是天然的、共生的。而相对于妈妈而言，爸爸与宝宝依恋关系的形成则需要爸爸有意识地主动做更多努力去进入角色。有的宝宝过于“粘妈妈”，不能忍受哪怕片刻与妈妈的分离。那么在这样的情况下，爸爸卷入就是一个很好的方法，增进宝宝与爸爸的亲子关系的同时能够对宝宝与妈妈稍作隔离，让妈妈与宝宝的依恋关系“亲密而有间”。这样对宝宝安全感的建立和发展更加有利。

声明：发表此篇7-12个月常见育儿问题的文章是出于传递更多信息之目的。

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