来源 | 钱志亮工作室（ID: qzlgzs）
网上有句流行的话：
“当代年轻人的一个特质，大事越来越宽容，小事越来越易怒。”
愤怒完之后，更多的是愧疚，想到刚刚愤怒而扭曲的脸留在了孩子心里，又止不住地心疼。
为什么我们对孩子容易发怒？
“就知道看电视，一点家务活都不会做！”
“作业也不做！在这里瞎忙！”
易怒的父母心中有怒气的火种，才会那么容易被点燃。
易怒的父母对孩子杀伤力有多大？
不断道歉，会为所有正常的事情道歉；
无法控制自己的控制欲，因为觉得要对每个人的感受负责；
特别害怕让别人失望；
没有安全感，害怕被抛弃；
永远在取悦别人，忽视自己的感受；
很容易玻璃心；
......
易怒的父母，很难养出快乐的孩子
如何减少你的怒气对孩子的伤害？
那么，如何才能减少你的怒气对孩子的伤害？
当你情绪不好的时候，给自己几分钟远离孩子
给自己时间冷静下来，想清楚“为什么生气”，我们要练习的是暂停，耐住性子等待几秒再做决定，或者暂时离开冲突现场，回房间或者卫生间平复心情。
和孩子沟通你的情绪，客观地表达出自己的感觉
“父母最好不要因为试图去扩大自己的接纳区，而违背自己真实的感受。”
不用过于担心这种坦诚会影响孩子，他能够从父母的表达中学习到，负面情绪是很正常的，即使是爸爸妈妈，也需要有人体谅他们的感受。
如果发火了，记得修复和孩子的关系
我不能走太快。
蜗牛已经尽力爬，为何每次总是那么一点点？
我催它，我唬它，我责备它。
蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：人家已经尽力了嘛！
我拉它，我扯它，甚至想踢它。
蜗牛受了伤，它流着汗，喘着气，往前爬……
真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？
上帝啊！为什么？
天上一片安静。
唉！也许上帝抓蜗牛去了！
好吧！松手了！
反正上帝不管了，我还管什么？
让蜗牛往前爬，我在后面生闷气。
咦？我闻到花香，原来这边还有个花园。
我感到微风，原来夜里的微风这么温柔。
慢着！我听到鸟叫，我听到虫鸣。
我看到满天的星斗多亮丽！
咦？我以前怎么没有这般细腻的体会？
我忽然想起来了，莫非我错了？
是上帝叫一只蜗牛牵我去散步。
教育孩子，就像牵着一只蜗牛在散步，别急，别气，给他多点时间，孩子走得慢，但一定会走得远。
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