活动目标 
1、练习钻过离地60㎝高的松紧带，发展侧钻的能力。 
2、通过健身馆的游戏提高身体的协调性。 
3、享受自选活动的乐趣，愿意参加锻炼。 
活动准备 
1、用十张小椅子分别拉好四根离地60㎝的松紧带。 
2、轮胎、垫子、雪碧瓶若干、皮球等。 
3、录音机|、磁带。 
活动过程 
1、开始部分。 
老师做猪妈妈，幼儿做猪宝宝，在音乐的伴奏下做“小猪操”。（头部、上肢|扩胸、腹背、下肢等等） 
教师：“今天天气真好，猪宝宝们和妈妈一起去活动活动吧。” 
2、基本部分 
（１）幼儿讨论减肥的办法： 
教师：“小猪身体这么胖，可怎么办呢?”让幼儿回答。（例如：有吃药、有少吃、有去健身感馆锻炼。） 
（2）让幼儿练习在离地60㎝的松紧带下侧钻。（场地有两根可供练习的松紧带。） 
教师：“猪宝宝们要选想办法钻出篱笆，才能去健身馆锻炼呀。”幼儿开始的练习，什么样的钻法都可以。（如：正钻、侧钻、爬等。） 
（3）师请个别幼儿示范并讲解钻的方法： 
◆师：“你们是怎么钻出去的？谁能做给大家看看？” 
◆选请幼儿用语言说说，在请幼儿钻。 
◆教师边讲解边动作。（先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下移过去，在收回另一条腿。） 
（4）幼儿分组进行侧钻练习。（场地上有五根松紧带。） 
（5）游戏：“健身馆。” 
教师：“你们都能钻出篱笆了，那我们就到健身房去选自己喜欢的器械锻炼吧。” 
4、结束部分 
猪妈妈提醒宝宝“健身房”关门了，我们要回家了。

来源：浙江学前网

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