“小了白了兔，白了又了白”
“两只耳朵竖了起了来”
“蹦了蹦了跳了跳了，真的可了爱！”
这首童谣儿歌我们从小听到大，活泼可爱的小白兔就像孩子一样，欢快活泼，蹦蹦跳跳。
生活中，我们很多家长也是比较喜欢孩子愿意去参与蹦跳运动，但是对蹦跳运动了解多少呢？
Part 1
蹦跳运动的利弊
蹦跳运动其实分为很多种，如踢毽、跳绳、篮球还有我们之前说过的跳皮筋，这些都属于蹦跳运动。
作为运动，蹦跳可以有利于锻炼身体，同时也能够一定程度的消耗脂肪，起到减肥的作用。
不仅有效加快体内新陈代谢，还可以促进人体生长发育，加强各种脏器的活动功能。
但是，蹦跳运动如果方式不当，也会对我们的身体造成损伤，这些你知道吗？
长时间的蹦跳运动容易造成孩子膝盖关节软骨磨损，运动性损伤，早期常表现为软骨细胞损伤。
所以，为了避免对孩子的膝盖造成不必要的损伤，我们需要正确适当的控制孩子的运动量。
Part 2
正确的打开方式
孩子刚开始运动，不能一上来就做剧烈的蹦跳运动，需要先做一些拉伸热身运动。
数量基本上控制在每次50个以内，对于孩子的健身效果不理想不说，还影响他运动的兴趣。
但是为了能够让孩子更好达到锻炼的效果，就需要家长懂得科学健身的知识。
从而占用了家长的更多时间，麻烦不说还未必见效。
相信有很多家长平时忙于工作，个人休息的时间都没有多少，在家里还要照顾孩子的生活起居。
孩子现在已经开学了，虽然学校纷纷开始实行双减政策，但是我们作为家长辅导孩子学习也是有必要的。
一年到头为了生活忙碌、奔波，空闲的时间几乎为零，哪里还能自我学习科学健身呢？
这个问题时常困扰着我们做父母的，很多家长一定想问有没有什么两全齐美的办法？
答案肯定是有的，儿童跳跳球就是我们都想要的一个两全齐美的办法。
Part 3
什么是跳跳球？
跳跳球，是针对成长中的儿童设计的一种新型集娱乐健身为一体的运动器材。
它不仅可以锻炼孩子的平衡能力，促进骨骼发育，还可以增强「血液循环」帮助孩子长高，帮助我们大人减膘。
是一项将我们的双脚站在踏板上，配合双脚的运动。
跳跳球会带动身体上下跳动，达到减肥健身的效果，并且可以训练孩子的「协调能力」和「反应能力」。
全身耐力运动，特别是腿部曲线，锁紧臀部，创造迷人身材，在短时间内就可达到全身彻底完成的运动功能。
生长黄金期的孩子多跳多运动，不仅个子会长高，整个身体的协调能力也会得到很大的提升。
跳跳球和其他的运动相比，它最大的优势就是「不限场地」。
如果想增加一些趣味性，可以在地上画几个合适大小的圆圈。
大家在圈内跳，不能跳出圈外，看谁跳得又稳又好。
因为跳跳球自带的弹力，很大程度上减少了孩子膝盖关节的发力，这样也就降低了对膝盖的损耗。
不仅能够更好的保护孩子的膝盖，也解决了占用我们家长时间的问题。
这不就是一个两全其美的办法吗？
一个儿童，一个世界；一个跳跳球，就是一片天地。
这个凉爽的秋天，不妨让孩子赶快跳起来吧！
来源：小状元儿童运动装备
原标题：孩子每天蹦跳能长高？家长千万要注意了 ，这样跳会出毛病！
声明：发表此篇《孩子每天蹦跳能长高？家长千万要注意了 ，这样跳会出毛病！》文章是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
邮箱地址：info@chinayoujiao.com
