暑期的三个阶段
暑期长达两个月，一般来说，分三个阶段。
第一个阶段：放松阶段。暑期本来就是快乐的日子，前面一周可以让孩子放松放松，看看动画片，去老家，或者全家出游。但放松不代表放纵，不要过度啊~
第二个阶段：培养阶段。这个阶段，有暑期计划的可以执行计划，没有的要安排好孩子的一日生活，比如规律作息、做家务、多读书、户外运动、兴趣班等，尽量让孩子的假期过得健康、充实、有意义。
第三个阶段：收心阶段。无论如何安排，假期和上学始终是不一样的 ，所以至少开学前一周就要收心了，避免孩子出现跟不上幼儿园生活、入园焦虑，进而影响孩子身心发展的情况出现。
「放松阶段」大家根据情况自由安排，「收心阶段」还遥远，等8月份再细说。今天，我们先来讲一讲「培养阶段」家长应该如何安排。
「培养阶段」如何安排？
培养阶段，我们就只讲“如何做好一日安排”。
为什么呢？
- 规则要点 -
按时按点起床睡觉
早上8：00前起床
否则耽误午睡
如果孩子平时不午睡
那建议最晚不要超过8:30
晚上可以晚一点
10：00前睡觉，最晚10:30
不一定非卡在这个时间点
可以给一个缓冲的时间
比如：到点关灯，营造睡眠氛围
- 规则要点 -
保证每天的户外运动量
可分时段进行
现在的孩子吃得越来越好
但体质并没有相应的提升
反而带来了不少隐患
户外运动
一方面，提升孩子的身体素质
另一方面，使人身心愉悦，精力充沛
同时，也是与同龄人社交的一次机会
无法带孩子一起运动的
可以报体能班
比如：游泳班
- 规则要点 -
每天做一件家务
当孩子习惯了被照顾
容易变得不听话、爱发脾气
不懂得感恩
家是温馨的存在，是感受爱的地方
但同时也要付出爱，表达爱
每天让孩子做一件力所能及的家务
比如：倒垃圾、擦桌子、洗碗……
让孩子真正成为家庭中的一员
学会承担和关爱
- 规则要点 -
定时定点看电视
看电视的危害不必多说
但完全不让孩子看电视也不可能
因此，建议
和孩子一起制定看电视的规则
比如：一天看几次，每次多长时间
年龄小的，说好每天看几集
并约定违反规则该如何处理
需要注意的是
我们的目的
是让孩子学会按时按点的看电视
通过建立规则，学会自律、自控
不是为了惩罚
- 规则要点 -
定时定点学习
3岁前的孩子是吸收性心智
无意识学习吸收
6岁前是有意识吸收
具备超强记忆力
但不要求过多的学习内容
因此，建议如下
幼儿园小年龄段：
听：三字经、弟子规、千字文等
画：控笔训练、迷宫、涂色等
训练孩子小手肌肉发展，精细动作
同时也训练孩子的专注力，让他能坐得住
培养写字的兴趣
搭建学习的基础
幼儿园中大班：
听、看：听唐诗、学识字（识字专题）
写：思维题、控笔训练
需要注意的是
不要求写字，但识字量要有
思维题挑选有趣味性的题来做
且每天不要超过15分钟的任务量
学前班：
不过度学习，建立初步的印象
1、拼音过一遍（说哪个会哪个）
2、识字（看到就能念出来）
3、每天背1首唐诗（能背诵，能理解意思）
4、数学（20以内的分解）
其中
语文以听说为主，数学能动笔完成
养成每天学习的习惯
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