作者：许天壮
编辑：杨旭朝
校对：吴东枚
编语：这是一位母亲分享的孩子入园后的一段心路历程。小编在征求作者同意时，她只说了一句，“正能量的文章，多人发布是好事情”。文章字里行间，都是真诚！
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作者简介：许天壮 2009年在发现孩子患自闭症后决定放下原来的外贸工作，转而走上育儿和自我探索的道路。同年遇到孙瑞雪所著《爱和自由》并深受爱和自由理念的影响，开始在儿童教育和个人身心灵成长的道路上孜孜不倦地探寻着，实践着，分享着。 孩子简介：小名轩轩，男孩，现已15岁。2010—2013年就读于孙瑞雪实验幼儿园。
孩子可以上幼儿园了。在最初进孙园时，我是茫然无措的。我每天把他送上幼儿园后，先是一顿担心焦虑：在学校能不能待的住？会不会闹？会不会老师嫌他吃饭吃得到处都是而说他？会不会抓老师？学校会不会不收他？中午不睡觉会不会老师同学嫌他烦啊？老师会不会受不了他？等等……
毕竟之前的幼儿园经历太不愉悦，那时轩轩不愿用勺子吃饭，拿手抓，老师就嫌他脏，派饭的时候最后给他，然后拿勺子一勺一勺戳到他嘴里让他吃。这是我亲眼看到的，而那保育老师也没觉得有什么不妥，还时常在我面前抱怨孩子吃得脏，搞得满地都是。
中午轩轩不睡午觉，他们觉得这样不好控制，就要求我把孩子接回家，等等。
在有这样的经历背景下，我难免会想东想西，即使回到了家也是心神不宁的。自己制造出来的各种各样的焦虑都快把自己给淹没了。然后下午我也是一脸忐忑地去接孩子，怕啊！那会儿真是很害怕。
好在我担心的这些都没有出现。主班潘老师真的很不错，虽然工作很忙，但是只要我在接孩子的时候想跟她沟通，她都会空出一段时间来跟我交流，说说孩子大致的状况。
午餐的情况：轩轩把饭抓得到处都是。她们会请轩轩自己整理一部分，但是轩轩肯定是整理不了多少的，她们就结束后再扫。
午睡的情况：轩轩不睡午觉，老师有时会陪他在小床上，轩轩焦虑的时候就安抚他一下，轩轩要是发出大的声音了，就提醒轩轩“轻声点，还有小朋友在睡觉呢”。
老师还告诉我，孩子在学校主要干了哪些事，有没有什么她感受到的孩子的变化。
有一次，老师温和地告诉我：“别焦虑，慢慢来，孩子挺好的，你需要调整你自己。”
“嗯？我需要调整我自己？我有什么问题？为什么要调整我自己？是孩子有问题，要调整的该是他，而不是我吧？是他要改变，要变得能好好拿勺子吃饭，好好睡午觉，情绪反应不要那么大。我改变什么呢？我又没有乱糟糟的行为，我怎么改变？”
初听此言，确实茫然。
想不明白啊！
那我就在家看书，看孙瑞雪的书，看其他口碑很好的育儿的书。
结果，各种不同的说法、方法、观念，搞得我头晕。我觉得他们讲的都对，可是我操作起来，怎么就是不奏效呢？挫败啊挫败！
比如，让孩子“归位”一事，他在学校就听老师的，怎么我开口他就置若罔闻？说多几遍他还冲着我闹，给我困扰的够呛；
比如，学校老师对我说，有时候要对孩子说“不可以”。我看到老师说孩子就听，我说，孩子不但不听还更甚；
比如，老师对孩子说“宝贝，请去洗手”，他就去了，我说：“轩轩，请去洗手”，他看都不看我一眼。
这反差也太大了吧！而且，他不听我的，我的挫败感、自卑感又都跑出来，我自己的情绪也不好，语气自然也不好，对他也不够包容，他更不听我的了，形成恶性循环。
我继续向老师求助！由于我是一直都在实践，所以有很多做得不成功的事我都一件一件地拿出来，找老师沟通。每次老师都很耐心地跟我聊。
我说：“怎么他在家就不愿意归位呢？是不是他不怕我，而比较怕老师，所以就听了？”
老师说：“干嘛要孩子怕你呢？孙老师也提到‘顺从’，孩子愿意做不是因为他怕你而做，而是他喜欢你，愿意听你的，愿意去做，他只有在顺从的状态下才能好好做啊！”
我说：“那我怎么才能让孩子顺从我？我这都带了他这么多年了，他也不顺从，到学校来也就几个月，他就顺从老师了？不可理解。”
老师说：“那得调整你自己啊！孩子是没有问题的，他成为这样是有他的原因的。你要好好调整自己的心态，别太着急，慢慢跟他说话，你的语速太快了，孩子听了会有压力也很难听进去，同时你焦虑，孩子会感受到你对他的不接纳，他也会有压力。”
我说：“太难了，不焦虑也很难，做起来也很难，常常给他折磨得要崩溃。”
潘老师很温柔地对我说：“会呢！是很难，可是为了孩子，慢慢来。”
我又开始焦虑，说：“慢慢来？我看着孩子一天天长大，又没有啥大的变化，我都急得不行，你让我慢慢来，那得慢到什么时候啊！”（当时心里其实还有一句话没说出来，“敢情这不是你自己的孩子，慢慢来？说得轻巧！”）
老师说：“你得接纳孩子的状态，他现在就是这个样子，你不想他成为这个样子，他也是这样子啊，你急也没有用。轩轩在学校我们对他没有那么多的要求和期待，他要是愿意归位就归位，真要是说了就跑了，我们也不强求，他现在的状态不能对他要求太多。你的期待太多了，他会有压力的。”
类似这样的对话，有很多次，现在想来，那时的想法真的是太过焦躁了，但也是一个过程，在老师一次次的帮助下，在自己一次又一次的实践中，在一次次亲眼看到老师是怎么跟孩子互动的过程中，也是在老师一次又一次对我的接纳中，我开始认识到，在这段艰难的关系中，如果想要改善，那么做出改变的必须是我！
我得调整我的心态，我得调整我的方法，我得调整我的语速，我得调整我的僵化，如果我想要跟孩子有一个良好的互动，我必须调整自己，去和孩子连接，然后一切才有可能变化。我和他关系的变化，只能从我的变化开始。
于是，我从调整语速开始。
我以为调整语速嘛，肯定很容易，说话慢点就是了，哪知道做起来一点都不容易。
由于说话快已经成了习惯，即使提醒自己“说话要慢”，可往往一不留神就快了起来。所以，必须时刻对自己说话的状态保持高度的觉知，特别是在面对孩子状况混乱的时候，他发脾气的时候，他跟我“对着干”的时候，更要十分小心，万分注意，不能着急，不能焦虑，他蹦我不能蹦，必须慢慢说，一字一句地说。
最初一开始调整语速的时候，我有一度都不太敢说话，或者长话短说，就怕说着说着就失控。
我常常带着觉知一字一顿地对轩轩说话，而且也是在日常与老师互动中和老师的影响下，跟孩子说话的时候更多地蹲下来并看着孩子的眼睛说话。
这是一个很长的调整时期，中间有很多的反复和挫败，但确实在经过一段时间之后，纷纷有人跟我反映说我的语速慢了下来，语气也柔和了，当我看着孩子的眼睛跟孩子说话的时候，他偶尔也会主动看一下我的眼睛。
自闭症患者的一个很显著的外在行为特征是即使与人面对面，也不会去看人，更不用说去看对方的眼睛了，所以，轩轩能主动瞟一眼我，已是很大的改善了
我一直想要改变轩轩，想把他改变成我想要他成为的样子，其实是我不接纳他的样子，我不能以他现有的样子来面对他，那么既然认识到要改变的是自己，就必须从接纳他开始。这个过程真的太复杂太漫长，时至今日，我也不是每时每刻都接纳他的样子。
那时，我苦恼于“他不听我的”，那么就从接纳“他不听我的”这个现状开始吧，我开始全方位的调整自己，包括语速和对视，另外我不断地调整自己因为“他不听我的”而产生的各种情绪，各种挫败感、愤怒感、无助感、失落感、凄凉感、自卑感、逃离感，在一次次的实践中，我竟也渐渐找到感觉了。
举个例子吧！饭前，当我对他说：“轩轩，去洗手”，他充耳不闻，我心里立刻升起一阵焦虑和挫败以及愤怒，我意识到这个状态，开始调整自己，把注意力集中到呼吸上，做几个深呼吸，然后告诉自己“他就是那个样子，你得好好跟他说”。
我平复一下情绪，声音再放柔一些，走到他的面前，蹲下来，扶着他，对他说：“宝贝，吃饭了，我们需要洗手，就像在幼儿园一样。”
他还是不理我，有时躺地板上、沙发上，有时捯饬自己的玩具，当我不存在似的。我继续告诉自己“自闭症孩子就是有这个特点，不是他的错，你要淡定”，换种方法再试。
我用手轻轻捧着他的脸，把脸转向我的脸，看着他的眼睛，对他说：“妈妈的轩轩宝贝，现在要吃饭喽，我们现在要去洗小手，要把小手手洗干净再吃饭，妈妈带你去吧，来，起来了，乖～”
我静静地等着，不催促“快点”，他起来了，我牵着他，去洗手。不纠结于为什么喊了他不做，不纠结于为什么他不自己去洗，不纠结于他不跟我对话，不纠结于为什么要费这么大劲才洗个手。
我开始明白到，这就是生活，这就是现状，我就是要从当下的这个现状起步出发，这就是我现有的关系，是我的人生需要面对的。面对了或许就会有解决的方案，而不面对则一直如鲠在喉，自己也不得什么好生活。
在不断地看书，实践，与老师沟通，自己调整，在老师的帮助下，我开始面对到那个现状，并从那里起步，开始往自己的内在去观照觉知，真正走上调整自己，进而调整与孩子的关系的道路……
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