美国心理学家Timothy Pychl的研究发现，那些严厉的父母往往更容易培养出拖延的孩子。
因为严厉的父母并不懂得与孩子沟通，他们只要求孩子无条件地服从自己，孩子在不得不执行命令的同时，只能采用拖延战术了。拖延，在很大程度上，其实是一种被动攻击的行为，以此来反抗他人对自己的控制。作为家长，我们必须认识到，轻微的拖延是完全正常的。毕竟，待在舒适区是人类的天性，作为大人的我们多多少少都有拖拉的习惯，何况是心智未成熟的小孩子呢？曾经有位妈妈跟我反映，说她的儿子从前学习成绩名列前茅，自己根本不用操心；后来发现孩子学习时有严重的拖延现象，无论用什么办法都改不过来，结果考试成绩急转直下，竟然到了班级倒数十名。对于这种比较严重的，已经影响到正常的学习和生活状态的拖延症，我们需要弄清楚的是，小孩子的拖延症是怎么形成的？经过心理学家们的分析，孩子的拖延背后深层次的原因可能是这些：当孩子认为功课很难，自己搞不定时，拖延就是一个很好的办法。比如上文中的小M，她通过磨蹭，在这项作业上消磨掉很多时间。这种时间上的投入能够给她精神上的安慰，她在内心暗示自己，我已经努力了呀。那么，这种拖延就是她战胜自己内心对功课的恐惧感的法宝。假如你的孩子曾经在学习或者课堂上受过挫折，他会非常抗拒这种感受。当他预期做作业的结果可能出现同样的情况时，他就不愿意面对作业。在这种情况下，表面上是拖延症，实际原因是孩子的抗挫折能力比较低。一个二年级的小男孩，有段时间回家只做语文作业，数学作业要玩到睡前才拿出来。家长询问原因，才知道原来前段时间数学没考好，老师在班上点名批评了他。从那天起，他对数学产生了恐惧感，总是怕自己又考不好被老师批评，于是，就采用拖延的办法来逃避问题。假如孩子在学习上的压力太大，当他面对功课或者作业时，大脑已经条件反射地开始紧张。这时候，平时缺乏关怀的孩子更容易自责和自我批评，但这种自我挫败的思维方式会进一步引发焦虑，从而加深了拖延的程度。那些“河东狮”式家长的孩子，如果有拖延症，很可能是这个原因。完美主义者非常在意别人对自己的看法，内心害怕失控，只有一切都按照自己的要求进行的时候，他的内心才有安全感。对无关紧要的事情追求完美，势必会造成拖延。
心理学家Ariely和Wertenbroch等人的研究发现，人们的习惯性拖延是可以被改善的。很多父母惯于对孩子发号施令，这也不准那也不行，孩子做任何事没有达到要求就一顿数落，更有甚者会体罚孩子。孩子在这种严厉的氛围下，很容易养成逃避拖延的性格，同时也不愿意去表达，喜欢沉默寡言。学会做一个尊重孩子的父母，给孩子一定的容错空间，是改善的第一步。比如，当孩子应该要写作业的时候还在看电视，很大的可能性是家长本人也想看电视；或者孩子看到家长在玩手机，他自然认为自己看电视是无可厚非的。吃完晚饭，儿子看到我看书，他自己就乖乖地开始写作业了。现在的孩子家庭作业量都很大，常常会超过小朋友的接受范围。作为家长，我们可以帮孩子把家庭作业这个整体目标分解成单个的小目标。比如，前30分钟做语文作业，完成后奖励10分钟休息或者做个小游戏，再30分钟做数学，奖励10分钟休息……拖延症本质上是一种逃避行为，逃避的原因比较多的成分是孩子害怕失败。当我们告诉孩子，失败是可以接受的，重要的是如何去进步，这时候孩子才不会恐惧失败，也不再逃避了。只有抗挫折能力强的孩子，才能在未来的人生中不会时时惊恐。看到这里，不知各位家长有没有发现，解决孩子的拖延症，归根结底，还是要我们自己成为合格的父母。给孩子更高质量的爱，更多的陪伴和包容，理解和尊重，能够改变孩子的很多行为习惯。自从做教育工作以来，曾跟无数的家长打过交道，发现家长们常常犯一个错误，就是轻易给孩子贴标签。比如给孩子贴上“拖延症”的标签，就好像所有的结果都是孩子的错，跟我当家长的没关系。今天写这个话题，只是希望家长能够意识到孩子拖延背后的深层原因，帮助孩子培养更好的学习和生活习惯。上世纪60年代，美国作家埃尔德里奇·克里曾经说过一句话：作为家长，我们的职责就是帮孩子解决问题，而不是给他们贴标签
*来源：娇娇妈，本文部分图片来自于图虫创意。
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