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发布时间:2022-06-29
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带他去已经分房睡的小朋友家：“小哥哥自己的房间好漂亮，他能自己睡了，是个大孩子了。” 给孩子读一些独立睡相关的绘本，比如《第一次自己睡觉》《我可以自己睡觉》等：“故事里的小朋友好棒呀，可以勇敢地睡自己的小房间。” 和孩子讨论“长大”这个话题：“你现在 4 岁了，4 岁就是小大人了，大人可以自己吃饭、穿衣服，还能拥有自己的房间，好酷啊！”
一直同床睡的孩子，可以这样进行：让孩子自己睡小床——把小床放在离大床远一点的位置——尝试分房睡； 已经分房睡的孩子，可以这样过渡：让孩子在自己的房间睡午觉——晚上开着门自己睡——晚上关门自己睡。
当孩子哭闹时，我们先在床边陪睡，再慢慢退到门外陪睡； 每晚都适当“查房”，看孩子是否睡得安稳，帮他盖被子并轻吻他； 晚上不关卧室的门，让孩子知道即使不在一个房间，爸爸妈妈也能随时听到他的声音。
来源：亲宝宝育儿
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