PART 01

身材矮小不是病，不用治疗

孩子身材矮小可不是小事，其背后可能还藏有其他问题，常见病因有：生长激素缺乏症（特发性、继发性、遗传性）、家族性矮小、性早熟、甲状腺功能减低症、宫内发育迟缓、小于胎龄儿、慢性全身性疾病（慢性贫血、慢性肾衰、血液病）、代谢性疾病、基因或者染色体异常等，是需要寻找病因，进行治疗！

PART 02

父母高，孩子也一定高

虽然身高和遗传关系紧密，但父母的遗传因素占到70％左右，睡眠、运动、营养、疾病等后天因素占到30％左右，所以并不是父母高，孩子就一定会高。这种观点过分夸大遗传在身高影响因素中的作用。

PART 03

盲目等待

认为孩子小，可能是晚长

很多家长会觉得孩子身材矮小是晚长，不用着急，等等看，说不定过几年就会赶上其他孩子，这种说法也是错误的，晚长现象不是普遍现象，需要经过专业的医生判断。

晚长即体质性青春期延迟，是指青春期开始发育的时间比正常儿童迟三到五年，青春期前生长缓慢，骨龄也相对落后，但身高与“骨龄”是一致的，青春期发育后，其最终身高是正常的。

体质性青春期延迟的特征：①父母一方往往有青春期发育延迟病史，但是父母身高在正常范围（男＞160cm,女＞150cm）②生长激发试验结果正常。

所以不仅要看年龄，“骨龄”也很重要。骨龄增大，生长时间缩短；骨龄越大，对药物的敏感性越差，疗效也越差。一定要及时检查，排除疾病，以免错过最佳治疗时机。

PART 04

轻信广告，选择增高药等保健品

各位家长千万切勿相信非正规渠道的增高广告而去选择增高保健品和器械，很多“增高药”通常含有性激素和其他不明成分，有可能会导致孩子的骨龄提前成熟，生长潜力降低，从而导致孩子终身高受损。

PART 05

孩子多吃多睡才能长个

均衡饮食对儿童至关重要，营养均衡是儿童发育的关键，盲目的多吃，不仅会导致肥胖使骨龄提前，从而影响孩子身高及发育。

能睡的孩子长大个，这个说法有一定的道理，因为生长激素是促进孩子身高增长的最主要的激素。生长激素的分泌高峰是在后半夜深睡眠的时候，有的时候会达到白天的十倍甚至十倍以上。

PART 06

给孩子多补钙肯定能长高

生长时期的儿童每天钙磷的需要量为青年人的2~3倍，但是长时间过量的补钙会引起软组织钙化，骨骺线提前闭合。所以我们要了解孩子是不是真的缺钙，在确定原因后才能正确的补钙，并不是多多益善，用量要适当，在医生的指导下使用，选择科学合理的补钙方案才好。

来源：国家婴幼儿托育服务

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