为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》及《国民营养计划（2017-2030年）》，维护儿童及青少年身心健康，2022年3月4日聊城市健康教育宣讲团暨食育讲师团组织开展的食育教育进校园活动——走进新城小学

，为同学们进行了两场食育公益讲座。

本次宣讲人是我们谭谈健康管理有限公司食育志愿者声盛翠先老师，助教房秀杰、张玉华老师。

课程内容为《膳食宝塔量一量》。学生学会运用参照物的方法，掌握食物量的概念，实际称量，对食物的量加深认识。

4年级学生，志愿者盛翠先等老师为68名学生带来了《膳食宝塔量一量》。通过本次食育课程的学习，同学们获得了选择食物类别及估算食物重量的的能力，知道了吃饭要做到平衡膳食，不挑食偏食，不暴饮暴食。

食育是一种回归生活的教育，更是一种回归教育的生活。通过盛老师的讲解，孩子们真切感觉到健康饮食的重要性，食欲课不仅丰富了孩子们的课堂，同时锻炼了孩子们的动脑和思维能力，增强了孩子们对食物的认识，让孩子在快乐中不知不觉地学习成长，增加了孩子们学习中的自信心。让食育能够真正的去影响每一个人,每个家庭,直至我们的下一代。这就是食育的魅力！

我们努力过一种幸福完整的教育生活，就有义务让孩子们掌握最基本的生活技能，才能够在未来的社会中更好的学习和工作。所以我们有必要行动起来，让食育课程走进学校，走进课堂，为每一个孩子的健康成长奠基！

“以食育人，守护未来”，食育因你而变，你就是变革的力量。食育已经并正在改变我们的社会，改变我们的孩子，只有大家共同的努力，凝练力量的发动，才是真正推动食育变革的力量。食育需要更多的学校、更多的教师去探索，需要有教育家精神的校长和教育家精神的老师做出创新和变革。

“食育”推动计划由首都保健营养美食学会在2012年底发起，项目愿景为让每个孩子拥有维护终身健康的能力，建立学生正确的健康意识，培养健康的饮食习惯，通过融合德智体美劳等多方面的教育内容，达到培养青少年儿童身心健康的终极目标。“食育”的目的是引导学生终生健康的生活与形成健全丰富的人格，激发学生对饮食的关注与兴趣，培养学生规律生活的意识和习惯。通过“食育"让学生具备五大能力：保持健康的能力、日常生活的基本能力、独立处事的能力、感恩的能力、爱的能力，同时考虑监护人也能从中受益。

山东谭谈健康管理有限公司作为首都保健营养美食学会“食育”推动计划全国志愿者服务站，配合落实好“食育”推进的各项工作，带领更多营养师/食育讲师积极参与校园食育的推进，也期待更多人加入中国学生的食育工作，联手共创，为呵护青少年健康贡献价值。

来源：园长故事荟

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