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发布时间:2022-05-30
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目标：锻炼臂部和腰部肌肉。
准备：干净的地板或垫子。
玩法：孩子和家长手拉手坐在垫子上，双脚分别插到对方的大腿根部，轮流跷起、坐下（孩子的拉力很小时，家长可只插一只脚，身体坐在另一只脚上）。
边念儿歌边玩游戏：我跷上，你跷下，跷上跷下乐哈哈。
来源：浙江学前网
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