宝宝过敏的思想准备
*敏娃辅食不会一番风顺，应该认真、仔细、遇到问题不要慌乱，先找原因。
*普通娃加辅食最早有4个月就上蛋黄，6个月就吃鱼虾的。敏娃千万不要攀比。
*敏娃开始辅食没有一定的时间，只有一条原则：必须在娃情况最好，过敏原得到控制的情况下加。
*家人一定要达成统一，什么能吃、什么时候吃，必须有人拿主意。
宝宝过敏的食物准备
最早的辅食一定是纯淀粉类、蛋白质少的食物——大米。大米的过敏率非常低。其余的小米、玉米其他谷物都有风险。
大米之后，应该是水果、根茎类、绿叶菜、然后才是肉。每一种类，吃够一周到两周之后，再向下一类开进。
小心容易过敏的食物
容易过敏食物很多，每个娃不同，但大部分是有公论的。这些食物并不是不能尝试，如果非要加，应该先加对孩子来说比较重要的。比如小麦，菜类。加了之后一定要小心观察孩子的湿疹、口唇、大便、哭闹情况。
小麦，过敏原非常多。
牛羊肉，猪肉、鸡肉之后再看是否能吃。
浆果类，比如草莓、蓝莓。
带种子的水果，比如猕猴桃、火龙果、西红柿。
鱼，据说有的孩子河鱼不过敏，海鱼不行。
还有一类食物，很多孩子都有吃了之后胀气的反应：
柑橘类，比如橙子、橘子。
西兰花、菜花。
洋葱。
芹菜。
小心翼翼加辅食
大米——
先从米汤开始，一天两次，一次一小勺。奶之间喂。连续三天。观察孩子反应。
如果接受，第四天开始加倍。依旧一天两次。
等能喝到30ml。并且无任何反应。加稠。这时候的大米糊浓度有点像丝塔芙洗面奶。甚至可以稍微再稠一点。
米糊做法：大米煮成粥，用料理机打碎给孩子。
也可以大米泡过之后，加水料理机打碎成米浆，然后煮熟给孩子吃。
等孩子接受大米比较好，一次能吃30ml的稠糊时，可以试试市售米粉。
如果你不想自制。可以买免敏米粉。当然也是从汤到稀再到稠。
*市售米粉有很大的风险。
苹果——
苹果是很多孩子的首选水果。但是苹果过敏的非常多。如果你非要加，先从煮苹果水开始。
半个苹果，去皮，切小块。加水放锅里煮。水开之后再煮3分钟左右。给孩子喝晾温的苹果水。
第一天1-2小勺。一天两次，连续三天。
能接受，第二天加倍。
三天之后，可以给孩子把煮熟的苹果压成泥，第一次一勺，一天两次。接受后加量。直到能吃半个熟苹果。
半个熟苹果连续吃一周没反应之后。可以试试生苹果。
第一次给一小勺，同样一天两次连续三天。
香蕉——
不需要特别制作。
胡萝卜——
传统方法是：切块，加橄榄油，快炒几下，然后再蒸熟。压泥，放到米糊或者米粉里。这是崔神推荐的。关键是每次孩子就吃一勺而异的胡萝卜，这样太麻烦。7妈推荐一个更好的方法：
可以用擦丝器，把生萝卜擦成末末，然后放一个小锅里，加几滴橄榄油，略炒。然后加入BB煲跟大米一起煮。（这个方法尤其适合能吃粥的孩子）
加辅食后如何监控？
这是最难判断的，尤其孩子反应不明显时。崔神说法：对于便血孩子，无潜血就可以继续加。即便轻微腹泻、大便次数增多，无碍。
以下情况出现后必须立即停掉：
1.吃完辅食10分钟内，口唇周围起疹子
2.便出肉眼可见血丝、有脓状物
至于要不要每次测潜血，各医生看法不一。如果你是纠结妈，就每天测。不然你就等肉眼血丝出现再干涉。
失败后怎么恢复？
腹泻、便血后，可以选择退回纽康特或者深度，给孩子恢复肠道。辅食方面吃已经接受的根茎，水果。但绿叶菜先不加，不吃肉。
等3-5天，无症状之后，再恢复以往的饮食，然后继续加新辅食。
这一次失败的食物，下一次尝试，至少隔三个月。小麦这种厉害的，至少半年。
辅食吃多少种？
崔神说法是，谷物、水果、绿菜、根茎、肉类，只要每种都有一两样能吃的，吃够量就行。
红枣、牛油果不是那么重要的辅食
别相信小米是热性的、小米汤好这样的话。小米是有营养，蛋白质含量高。但未必适合你宝。
给孩子吃完新的辅食之后，十分钟内尽量不要让他到处跑。尤其不要给他手里塞玩具。否则如果他碰到口唇，出现红印或者疹子，你无法判断。
温馨提示：过敏一旦发生，便是不可逆转的。唯一的方法就是回避过敏原，并且始终观察过敏反应的出现。所以选择哪一种方法，都是在冒险。去看所有的医生，都不会给你准确答案。
来源：婴幼儿教育网
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