宝宝爱运动的N个理由
你相信吗？一个2岁左右的宝宝可以在老师的帮助下，双手抓住吊环，轻松地完成了一个漂亮的“360度前空翻”动作。这可不是开玩笑哦，这是笔者在运动宝贝亲眼所见的一幕。
宝宝运动并不是件稀罕事，但是2岁的宝宝就能这么勇敢地完成这个高难度的动作，实在是让人惊叹而好奇：究竟是什么力量让宝宝如此有勇敢而坚强呢？
运动宝贝的教育总监刘子南的回答是――运动。在中国出生长大、在美国接受教育、同时又是父亲的他，有个强烈地感受：就是目前的宝宝缺少运动，因而许多宝宝身体瘦弱，性格内向、胆小、阴柔，他认为运动可以改变这一切。会运动的孩子才是自信的孩子，有自信的孩子才是健康的孩子。运动，尤其是大肌肉的运动，对孩子的身心发展非常重要。
大家都知道运动的力量，但是对于学龄前的幼儿来说，运动究竟有什么帮助呢？
妈妈如是说：
我女儿上了一次运动体验课后，就喜欢得不得了，而且她在课上表现非常好，根本不像在幼儿园那样胆小、不积极。看到女儿运动后那么兴奋和开朗，我也很高兴。――妈妈lishuwen
我家宝宝较内向，我觉得多参加运动有助于社会交往能力的提升。――西西妈
我家小家伙酷爱在单杠上360度翻的动作，一连要来三遍。他说，跳跳跳、翻跟斗真好玩。――Jessie
女儿每次去上运动课都好喜欢，上完课也不想回家，在那儿看看电视、画画，要磨蹭好一会儿才肯走。 ――澄澄妈
那天幼儿园老师打电话给我，说我女儿中午吃饭第一名，还吃了2碗，平时都是最后几名，而且在课上抢着发言，平时她都不肯发言的，不知是否和运动有关系？不过像我女儿这样胆子小的小朋友，通过运动得到肯定，对她自信心的建立是很有帮助的。――琪琪妈
专家如是说：
运动是孩子的天性。英国教育家、哲学家洛克认为：运动是通过身体对个体的全面教育。适当的身体运动，不仅促进孩子身体的发展，而且有助于孩子良好的情绪、心理、个性、交往能力和潜能的发展。
爱运动宝宝的10大优势
1、宝宝爱运动，有助于其形成良好的骨骼形态，骨骼会变得更加坚固、向纵向方面增长。
2、经常运动的宝宝，其脊柱周围大肌肉群的力量可得到有效的增强，有助于其脊柱的正常发育，肌肉组织功能的增强，同时肌肉的力量与耐力也会得到发展。
3、运动可帮助宝宝活动和锻炼其相应部位的关节，既有助于保持幼儿关节具有一定的活动范围，又锻炼关节周围的肌肉、肌腱和韧带，使之得到有效的增强，从而增强关节的稳固性。
4、适宜的运动，可对幼儿的心脏和血管起到一定的锻炼作用，提高幼儿心肌的收缩能力，从而增强幼儿的心脏功能。
5、经常参加运动，宝宝的呼吸道适应力和抵抗力都会增强，同时，呼吸肌会增强，肺活量也会增大，可保证幼儿的肺部健康。
6、经常适量的运动，能改善幼儿神经过程的不均衡性，提高神经系统的调节功能。
7、经常运动的宝宝，会比较聪明，因为运动可以提升他的大脑皮层神经细胞活动的强度、灵活性、均衡性及大脑分析综合的能力。同时，通过运动，还可以达到诊断和治疗幼儿智力发展迟钝的作用。
8、运动中优美的动作、健美的身躯以及适当的音乐与丰富的器械，可促进了宝宝对艺术美的感受和表现。
9、经常运动的宝宝，通常心情愉悦、精神振奋、积极活泼，有助于日后形成其良好的个性、思想品格和人格。
10、宝宝在运动中所激发的愉快情绪，有助于其树立自信、培养良好的社会适应能力和人际交往能力。
因此，若想让你的宝宝健康成长，那就千万不要忽视了运动这个环节。
全家一起来，运动打造健康宝宝
看到这里，妈妈们一定会说，我宝宝平时坐不住，总在动，这难道不是在运动吗？是的，宝宝天生就是喜欢运动的。但是需要引起妈妈们注意的是一般我们比较关注宝宝的小肌肉运动，比如手部、腿部的运动，而忽视诸如跑、跳、翻跟斗等全身的、大肌肉的运动。事实上，通过翻跟头、走平衡木、吊环倒立这些大肢体运动，孩子能灵活、锻炼整个身体，可达到开发潜能、体验情绪、促进孩子身心协调发展的作用。
大肌肉运动对宝宝来说不可缺少的，以下推荐给你一些适合不同年龄层宝宝的大肌肉运动游戏，如果你有空的话，不妨在家里和宝宝一起伸伸胳膊、动动腿，来做运动吧。
想打造健康、自信的宝宝？那就从以下的运动游戏开始吧：
0-12个月宝宝的运动游戏
运动游戏之1：婴幼儿抚触
游戏方法：保持温暖的室温，双手涂上适量、高品质的婴幼儿按摩油，从宝宝的手指、脚趾这些身体末端部位按摩起，然后慢慢地按摩到宝宝的身体躯干中心。按摩时，请注意你的整个手掌要在宝宝的身上小心地、缓慢地、温柔地画圈。在按摩时，你的眼睛一定要看着宝宝的眼睛，让他感受到你的爱和关怀，这是建立良好亲子关系的一个好方法。
来源：宝宝成长日记
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