生活在现

　　有些母亲为了不让宝宝哭闹，常常让宝宝含着乳头睡觉。实际上，这种习惯并不好，很容易造成新生儿窒息而死亡。

　　现象解析

　　宝宝吃奶后如果发生溢奶或吐奶，由于口中含着奶头，乳汁或呕吐物不能随口吐出，就容易反流入气管或肺内，造成急性窒息而死亡。此外，含着乳头的宝宝紧贴母亲，如果母亲劳累过度而睡得很熟，在不自觉翻身的情况下就容易压到宝宝，而宝宝本身并无反抗能力，这就有可能造成宝宝受压而受伤或死亡。

　　专家支招

　　不要养成宝宝含着乳头睡觉的习惯，最好让宝宝单独睡一张床，并且头侧向一边，可防止吐奶后引起的窒息。

        营养食谱推荐：

　　蘑菇瘦肉汤

　　材料：鲜蘑菇100克，猪瘦肉100克，香菜50克。

　　配料：葱段、姜片、食盐、料酒、植物油、鲜汤、酱油、香油各适量。

　　制作工艺：

　　1.将猪瘦肉洗净，切成片状(不要切得太薄，而且形状、大小要相似);

　　2.鲜蘑洗净，切成片状;

　　3.香菜洗净切段;

　　4.炒锅内加入少量植物油，中火烧热后放入肉片，煸炒至断生时加入葱段、姜片、料酒和鲜汤，煲至汤浓味鲜、肉片酥烂，捞出葱段和姜片，下入鲜蘑菇片，继续煲至肉片和蘑菇都酥烂，用食盐调味，散上香菜段即可装盘。

　　功效：汤浓味鲜，营养丰富，能健脾胃、健身补脑，适合脾胃虚弱者食用。

来源：婴幼儿教育网

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