看电视有以上诸多的不好之处，但是在这个现代社会里，怎么可能让宝宝和电视完全隔绝，谁家能没有电视呢？如果家长自己做不到不看电视，远离电视，那么大人所能做的只是让这么多伤害降到最低点。

　　1、多吃含维生素A的食物：如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、胡桃仁、猪肉、鸡肉、鸡等。

　　2、注意小儿看电视的姿势和距离：眼睛距离屏幕一般以4—6倍于屏幕对角线的距离为宜，电视机荧光屏的中心位置，应略低于宝宝的视线或与视线等高，以免眼睛发生疲劳。

　　3、电视机的亮度应适中：光线太亮会使瞳孔缩小，使调节紧张；关灯看电视，荧光屏的亮度和周围的黑暗强弱反差太大，容易损伤眼睛。最好在室内安装一个8瓦左右的电灯，与电视屏幕相对应。

　　4、控制电视的音量：婴幼儿的听觉器官十分娇嫩，长期听过大的音响，会麻痹孩子的听觉，降低孩子听力的灵敏度。

　　5、遥控器拿在大人手中

　　1）控制时间：3岁以前的儿童每周看电视最好不要超过两次，每次不超过15分钟；坚决制止宝宝边看电视边吃饭；看电视的时间不要定在饭后，宝宝吃饱坐着不动会导致肥胖；睡觉前不要看电视，以免宝宝的大脑受到刺激，入睡困难。

　　2）精心选择节目：为宝宝选择知识性，趣味性较强，有利于培养儿童健康向上人格的节目；杜绝凶杀，恐怖，武打等刺激小儿神经，易使小儿受惊，做噩梦的电视节目。

　　6、陪孩子一起看电视：在看的过程中，启发孩子思考，随时对孩子提出问题或者解答他们的问题；看后，就观看内容对孩子提问，借此提高孩子的观察力，注意力和记忆力。

　　7、看电视后的保健工作：看完电视后，家长应帮孩子按摩眼部或者帮他做眼睛保健操，缓解眼部疲劳。看完电视后要洗脸。看电视的过程中，电视机的表面荧光屏产生大量的静电荷，静电荷吸引空气中的灰尘会附在宝宝的皮肤上，伤害皮肤。所以看电视后要对孩子的脸部进行彻底清洁。