孩子在家不好好吃饭？

家长们经常都有这么一个疑惑，孩子在园所里吃饭怎么都很积极，吃嘛嘛香，追着老师要添饭，但是回到家就变成“饭渣”，甚至家里人追着喂都不肯张开“尊口”，吃两口就不吃了。

这是为什么？让许多家长百思不得其解。
孩子是一样的孩子，家里准备的也都是他喜欢吃的饭菜，那么，孩子这种行为表现差异的根源究竟在哪里呢？关于孩子吃饭进餐方面，又有哪些雷区需要我们避开呢？今天，一起来听听牛牛园长怎么说吧~

孩子进餐行为差异的原因

原 因 一：进餐要求不一样

在园所里，老师会注重培养孩子良好的进餐习惯。进餐时，孩子坐在自己的位置上专心吃，不可以轻易离开座位和同伴交谈。

原 因 二：在园不吃零食

当孩子感到吃饱了，园所老师不会再勉强孩子继续吃，也不会在两餐中途额外给孩子添加食物。

原 因 三：吃饭氛围不一样

园所有很好的氛围，年纪相仿的孩子坐在一起，大家吃的都是一样的食物，其乐融融。

看出来了吗？孩子不同的行为表现背后其实是园所教育和家庭教育的区别。

爸爸妈妈们，从以下这几个常见的儿童进餐行为问题入手，牛牛园长带你一起来实现孩子在家也能好好吃饭这件事儿~

问 题 一

孩子经常边吃边玩，怎么办？

原 因 分 析

孩子养成边吃边玩的习惯，很大程度上是因为父母没有掌握科学喂养的方法。
你可以这样做：

●  孩子到两岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。

●  进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，如将电视遥控器、玩具等收起来。

●  孩子吃饱后，就不要再硬塞给他吃。

问 题 二

孩子在家吃饭总是要人追着喂

哄着喂才肯吃？

原 因 分 析

孩子吃饭喜欢乱窜，因为儿童的注意力很容易被分散，吃饭时玩玩具、看电视等做法都会降低孩子对食物的注意力。

你可以这样做

建议家长在孩子吃饭之前就关掉电视，把玩具收好，为孩子创造良好的进餐环境。其实孩子是天生知饥饱的，他们都是在吃到大半饱或是全饱后才会到处玩，而真正饥饿的时候则不会这样。

问 题 三

孩子饭量波动大，怎么办？

原 因 分 析

孩子有时运动量不足，消耗少，缺乏饥饿感；有时零食吃得过多，对正餐没有兴趣；开饭时间不固定，打乱孩子的消化规律；情绪、生长发育需求的变化等都会造成孩子食欲的波动。
你可以这样做：

●  对于孩子食欲时好时坏的问题，建议家长宽容接受这种波动，让孩子根据饥饿程度自己选择进食量。

●  限制孩子吃零食，尽量少吃甚至不吃。

●  每天保证一定的运动量，促进消化，提高食欲。

●  对于突然饭量减少的孩子，需要细心观察，是孩子胃部不舒服，还是情绪问题，有针对性地解决。
归 根 到 底

孩子在家吃饭表现好不好，关键在于家长不能给予与园所相同的标准！

家长在家里，应该同样给孩子搭配科学的饮食，养成按时吃饭的好习惯，再帮孩子改变一些不良生活习惯和饮食习惯，让孩子从“饭渣”变成不挑食的好宝宝，家长要多多鼓励孩子，当然，教育不能一蹴而就，需要家长的耐心和爱心。

声明：发表此篇关于为什么孩子在家不好好吃饭，在园所里却能自己吃？的文章是出于传递更多信息之目的。

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