哈佛大学的一项研究证明：

长大后能够获得成功的人，小时候学习成绩不一定多么好，但肯定爱做一些琐碎的事情。

比如说孩子主动去做家务，自己收拾玩具等等。尤其是对和父母一起烹饪这事，非常感兴趣。

别小看了一起烹饪这件事，它能够助力孩子的智力发育，还能培养孩子的多种能力哦~

1

专注力与沟通能力

平时和孩子说话，娃可能左耳朵进右耳朵出，但是在烹饪的时候，孩子们的专注力却很强。

为了能够成功做出食物，孩子们会认真听你说的话，并观察你的每一个动作。

当孩子有无法完成的动作时，也会主动和家长沟通，寻求帮助。

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2

手部力量与精细化动作

在厨房里，简简单单的择菜都可以锻炼孩子的手部力量。

当孩子逐渐熟练，接触的工具越多，你会发现孩子的精细化动作发育可以说是突飞猛进。

等到了学习握笔写字的年龄，也会比其他人学得更快更好。

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3

智力发育与手脑协调

当我们带着孩子一起做面点时，他/她可以发挥想象，将面点做成各种图案；

而在做饭的过程里，孩子也会自然地接触到很多数量词汇，蔬菜名词，在和家长的交流中，促进智力发育。

所以欧美和日本的学校里，都会设置专门的家政烹饪课。

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4

拓宽眼界与不易挑食

孩子在参与烹饪时，可以认识各种蔬菜，并将它们与味道对应起来。

如果孩子有不喜欢吃的食物，可以让他们自己动手择菜，并告诉孩子“这是宝宝自己做的饭哦”

参与感与成就感会冲淡他们挑食的情绪，努力吃下不爱吃的蔬菜。

5

带娃烹饪该怎么做？

宝宝2岁以后，就可以试着参与烹饪了。

一开始可以先不进厨房，一起在客厅里择菜，简单的洗菜，摆放面点等。

这样可以让孩子有一个熟悉的过程，也更加安全一些。

当宝宝逐渐熟练以后，咱们先将厨房的危险物品收拾起来，再带宝宝进厨房。

这时候可以增加一些难度较高的动作，比如揉面、搓面条，撕包菜叶等。

园所内会用宝宝“刀具”教孩子切菜，家长也可以在家尝试（注意手把手教导更安全）。

经常在家参与烹饪的孩子，在园所的社交能力、动手能力也更加优秀一些。

在启迪与促进孩子各项能力发育的同时，还能增进亲子亲密度，多一些有效的交流时光，少一点纯粹的说教。

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