很多家长在宝宝6个月后，想给宝宝吃一些营养丰富的水果，但由于不会选择水果的种类和不了解食用相关水果的注意事项，就导致宝宝吃完后腹泻腹痛。
我们都知道宝宝的肠胃十分娇嫩，尤其是在宝宝0-3岁阶段，在肠胃没有发育完善之前，进食不注意就很容易造成宝宝的胃肠伤害。
那么，0-3岁宝宝食用水果时要注意什么呢？
01
宝宝吃水果的时间要注意
给宝宝吃水果最好是在饭前或饭后一小时，饭前吃水果可能会影响宝宝的正常食欲，饭后吃水果又容易引发宝宝胃胀和便秘的发生，所以最好和吃饭时间间隔一小时。
02
宝宝一次吃水果的种类不宜过多
很多家长可能认为，每种水果所补充的营养不一样，每天给宝宝多吃几种水果也是有好处的，但mymo告诉各位家长，每天给宝宝吃水果最好不要超过三种，因为水果中的含糖量比较高，吃多了会引起宝宝的消化不良和食欲不振。
03
宝宝吃水果的量要严格把握
家长必须把握住宝宝吃水果的量，有时宝宝爱吃一样水果就不停地吃，这样可能会引起宝宝消化不良或者腹泻等症状。
04
最好为宝宝选择应季水果
最好给宝宝吃应季的水果，因为有些反季节的水果，可能会因为储存时间过长而丢失了原有的营养，味道也不够鲜美。
05
宝宝吃水果要与体质相宜
给宝宝选择吃什么水果，最好根据宝宝的体质进行选择，提前注意宝宝是否有过敏症状 。
#怎么给宝宝吃水果？
在宝宝较小的时候挖果泥给宝宝吃，将水果洗净，用小勺刮成泥状，为了防止水果氧化变色或受到污染，最好随吃随刮。
宝宝稍大一点，可以把水果去皮后切成各种形状，吸引宝宝的注意，让宝宝产生兴趣，爱上吃水果。
提醒各位家长，如果给孩子吃葡萄、樱桃、桂圆等又圆又小的水果时，要特别小心，不要整个给宝宝，避免出现噎着或呛着，导致窒息的危险。
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