富足时代，如何应对育儿危机？

毫无疑问，每位父母都想给孩子最好的一切，可问题是如何去做呢？

美国波士顿塔夫茨医疗中心儿童和青少年心理科主任约瑟夫·扬科夫斯基（Joseph Jankowski）博士表示：“富裕家庭的父母当然想要给子女最好的，但他们希望的方式是机械式的。”

曾经风靡一时的“清单式育儿”，算得上是机械式养育的变形——列出完美小孩需要的特质，父母只要“照单”去培养，孩子就能成为十项全能的学霸。

殊不知，这些外界的条条框框，长远看来，不仅剥夺了孩子形成健康自我的契机，也致使孩子的内心越来越脆弱。

我们太关注孩子做什么，忘了孩子是什么。在青少年努力摸索自己“是什么”时，实际上没有获得大量的支持，遇到的多半是来自父母对“做什么”的干预。

在这种情况下，孩子一方面完全无法体会渴望的支持、温暖和参与，另一方又受到持续的干预、反对和批评的损害，尽管立意良善，但父母确实是在持续破坏孩子的心理成长过程。

孩子被迫重视别人的意见高过自己的意见，没有得到塑造真正自的自我意识的机会，心理的发展扭曲了才会内在脆弱不堪，饱受深度沮丧、焦虑、滥用药物和空虚之苦。

玛德琳·莱文强调，“干预”和“支持”是两种截然不同的过程，“支持”与孩子的需求有关，“干预”代表着父母的需求。

因此，当务之急便是支持孩子满足探索自我的需求，形成健康的自我意识。随着年龄的增长，外在的支持可能会缺席，只有坚实的自我才能永远伴随着孩子，去面对这个到处是竞争和内卷的社会。

那么，家长如何带孩子跳出富裕时代的育儿怪圈，实现反脆弱养育呢？

在《反脆弱养育》中，作为亲子教育专家的玛德琳·莱文提到了诸多支持性且行之有效的养育手段，下面列举了其中一些独到的方法，供各位家长参考。

1.克服对物质生活过分渴求的欲望 

身为父母，我们的初衷是尽己所能地给与孩子最好的一切，希望孩子未来能过上更美满的生活。因此赚钱换得孩子更富裕的生活条件以及优质的教育资源。

可是，当我们坚持认为只有考高分、上名校，这一条路能保证孩子走上幸福 人生的康庄大道，就与原先的初衷背道而驰，甚至舍本逐末了。

与其将心力耗在研究千篇一律的成功路径上，我们不妨把注意力花在发掘孩子与众不同的能力上，让他们体验五花八门的活动，开眼界的同时，清晰自己能力的边界与优势，逐渐对自我形成全面且客观的认知。

2.抓大放小，清晰每个成长阶段的核心任务 

开发“自我”是种带有启发性、复杂性、原创性，有时还是令人捉摸不透的过程。也就是说，别人的经验只能参考，不能照搬。

令人欣慰的是，人生的不同阶段会有核心的任务需要完成，帮助孩子发展健康的自我。

幼儿时期的自我意识形成，极大程度会受到父母意见的左右。孩子的存在以及与生俱来的特质，和父母的接纳交互作用下，使得自我意识蓬勃发展。

童年和青春期的主题，是一种想让行动出自内心的欲望。如果孩子没有属于自己的时间和空间，来想通自己的价值观、期望和兴趣，自我发展受到阻碍停滞不前，长此以往会渐渐丧失掉为自己争取最佳权益而采取适当行动的能力。

3.厘清行为掌控VS心理掌控 

父母对孩子的掌控分为两种：行为掌控和心理掌控。

行为掌控包括树立权威、提出适合年龄的要求、设定界限，以及监督孩子的行为。
心理掌控有两种特征：侵入孩子的心理世界，并通过唤起罪恶感、羞愧感和焦虑的情绪，试图操控孩子的思想和感觉。

举个例子：行为掌控的父母会说：“数学考得这么差，成绩提上来之前不许看电视。要我帮忙吗？”

当父母过度强调自己的需求，脱口而出“你怎能这样对待我？”“我都已经为你做了这么多。”这些话，就是常见心理掌控的语言。

研究结果表明，行为掌控对孩子和青少年的发展有正面的效应，而心理掌控则显示会产生负面的效果。换句话说，运用行为掌控的父母是“掌握情况”，心理掌控会让孩子感觉被“掌控”和受到侵扰。

因此，我们要避免心理掌控的语言，这样有助于让孩子反躬自省，并知道即使遇到困难也有慈爱可敬的父母可以依靠。

4.以小博大，高质量完成亲子间的需求 

对忙碌的家庭而言，父母陪在孩子身边的时间有限，因此陪伴能发挥“以小搏大”的效果至关重要。

如何做呢？那就是和孩子开展的活动不局限于学业，更多围绕亲密家庭关系展开。

譬如，一家人共进晚餐，所有家庭成员齐聚在一起，分享彼此的成就、挑战和忧虑；或者进行孩子喜爱的仪式，感受身为家庭一分子的滋味，拉近亲子间的距离。

归根结底，我们要让孩子深信不疑，对他的爱不是因为他考到好分数、得到奖状等行为，而是他们努力学习独立，学习成为能干、正直及有爱心的人。

只有父母专注于对孩子的发展真正重要的根本特质上，不坠入富裕文化下的功利价值观，才能真正看见、真正欣赏、真正去爱我们眼前的孩子。

正如美籍作家卡洛斯·卡斯塔尼达（Carlos Castaneda）曾说：“条条大路都是一样的……用‘心’去选择。”相比物质富足，更为重要的是让孩子精神富足，探索出专属于自己的“心路”，这才是通往幸福人生的不二法门。

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