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中国幼教网编辑
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发布时间:2022-08-12
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立秋后,儿童谨防五种疾病
比起治疗,预防更重要!
想要增强孩子的抵抗力、减少生病的概率,家长们不妨从诱发疾病的源头上着手,从预防工作开始做起!
01
防止“病从口入”,注意饮食
02
注意个人卫生,勤洗手
孩子蹦蹦跳跳到处跑、趴在地上玩玩具、从外面回家不洗手等行为都会沾染一大堆细菌,如果不及时清洗,很容易就进入体内导致生病。作为家长,要做到引导孩子勤洗手,从小养成勤洗手的习惯,不仅有益于孩子健康,而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。
03
保证充足的睡眠
常言道“春困秋乏”,秋天是比较容易让人感到疲乏的季节,这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。在暑期,应延续幼儿园的作息习惯,引导孩子早睡早起,中午可以进行适当的午睡来缓解困乏,晚上可提早一点让孩子进入梦乡。
04
进行适当的运动
想要少生病,从根本上还需要拥有一个强壮的体魄,让孩子进行适当的运动非常重要。对于年龄比较大的孩子,可以在黄昏的时候带孩子去游泳、慢跑等。
05
远离过敏原
有的孩子生病,也有可能是接触到了过敏原。夏秋换季,凉热交替,一些杂草会在空气中散布细菌孢子等致敏物质,很容易导致“秋季过敏症”,患者会出现皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏、流眼泪等症状,严重的还会出现呼吸困难。如果孩子出现过敏的症状,家长一定要找到过敏原,并尽可能解除过敏原,才能预防这些不适症状。
来源:幼儿教育杂志
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