如果孩子开始沉迷游戏，成绩下滑，你会用什么办法来帮助他改变？
这段视频，来自正在攻读北大心理学博士、曾作为嘉宾上过央视《开学第一课》的奕戈。
他在视频中讲述了自己初中时，那段沉迷游戏、成绩一落千丈的经历。
在最低谷的时候，他的父亲没有责骂他，而是做了这样几件事，不仅让他摆脱网瘾，还帮助他成功逆袭，考上北大。
全家断网、断电视，严格限制他玩游戏的同时，父亲以身作则戒掉了手机电视。每天他在屋里写作业，父亲就坐在屋外看书。
父亲做起了后勤队长，用心陪伴他的成长和学习，帮他疏导压力，调节不良情绪；和他一起面对、解决生活和学习中的各种难题，成为他坚强的后盾。
父亲一有时间就学习与教育有关的知识，比如如何教育孩子，如何帮助孩子学习，并且认真做笔记，每天睡前和儿子分享所学；把孩子当成朋友，平等交流，从不一味地说教。
在父亲这番努力下，奕戈终于重新爱上了学习，步入了正轨。
看完他的故事，我深深感到：有一个成长型父母，实在是孩子一生的福气。
生活中，家长们在教育孩子这件事上花费大量的精力和心血，希望孩子成绩优异、全面发展。
然而优秀的孩子总是少数，育儿有方、淡定的家长也是神话般的存在。
我们更常见到的是，焦虑的家长和疲惫的孩子，并伴随着亲子关系危机：家长们绞尽脑汁督促孩子努力、自觉地学习，孩子控制不住自己，却又不得不带着压力和痛苦一路负重前行。
“孩子暑假在家整天玩手机、打游戏，根本不学习，一说他就开始吵架，该怎么办？”
再看看那些优秀孩子的父母，谈及教育心得的时候，几乎都是统一的回答：
“其实我们也没做什么，全靠他自觉。”
这两类截然相反的教育现状背后，隐藏着一个关键区别：家长是只顾着往孩子身上投入，还是注重自身的学习，和孩子一起成长。
“人的全面发展取决于母亲和父亲在儿童面前是怎样的人，取决于儿童从父母的榜样中怎样认识人与人的关系和社会环境。”
简而言之，父母自身是什么样的人，比父母为孩子做了什么，要重要得多。
这个结论，也曾在20世纪90年代末，美国教育部开展的一项关于儿童早期教育的长期跟踪研究，得到了验证。
成长型父母，会以要求孩子的标准来要求自己，以身作则，给孩子做好榜样。
这样的言传身教，更能赢得孩子的尊重与信任，孩子在潜移默化中向父母看齐，养成好习惯。
成长型父母，充当的不是监督者、鞭策者、操控者的角色，而是孩子成长路上的伙伴。他们不会逼着孩子取得好成绩，而更关心孩子的生命状态，是否开心、自信，并经常给予孩子鼓励。
这样的相处模式下，亲子关系良好，孩子能够感受到来自父母的爱和支持，内心充满力量。
另外，成长型父母，自身状态良好，不会经常焦虑、并把这种情绪投射到孩子身上。于是家庭氛围通常是宽松、自由，民主的，孩子能够感受到平等和尊重。
这种家庭环境，更符合孩子的成长需求，有利于培养出人格独立、身心健康的孩子。
“一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了。”
现实生活中，从事任何一项职业，都需要掌握相关知识技能，而唯独成为父母，却没有任何硬性要求。
能否用正确、科学的教育理念养育孩子，全靠父母自身的觉悟和学习能力。
有多少家长，还觉得孩子内向就是没用，不愿意分享就是自私？
有多少家长，还是习惯于用父母的权威压制孩子，却不懂得孩子虽小，同样需要尊重和理解？
一般来说，越是不学习、不成长的家长，思维越是固执、僵化，凭本能来教育孩子，影响孩子的一生。
事实上，孩子的成长、发展，有其内在的规律，如何教育孩子，也是一门有技巧、需要智慧的课程。
孩子2岁左右自我意识开始萌芽，进入秩序敏感期和物权敏感期，有一套自己的规则，也不喜欢分享，强调“这是我的”、“我来做”。
了解孩子这一发展规律的父母，就会在适当的范围内，尊重孩子的秩序感和物权，不会强迫孩子分享、非要让孩子听自己的。孩子可以顺利度过这一时期，内心安全感充足，自我发展良好。
而不懂得学习的父母，则会想当然地以为孩子是故意不听话，于是简单粗暴地“压制”孩子，破坏了孩子的安全感和自我建构，对孩子的成长必然是不利的。
再拿亲子关系来说，懂得学习的父母，会主动学习亲子沟通的方法，明白情绪管理的重要性，心平气和地与孩子交流，于是亲子关系越来越好，孩子的教育也更加得心应手。
但不懂得反思和学习的父母，往往会有一种傲慢心理，喜欢端着做父母的架子，用一种高高在上的姿态和孩子沟通，动不动就朝孩子发脾气，亲子关系自然越来越差。
没有人生来就会做父母，那些能够教育出优秀孩子的，无一不是懂得反思、不断学习的父母。
因此，要想真正对孩子的成长负起责任，家长应当积极主动地学习教育知识、不断更新教育理念，调整教育方式，这也是家长自身的二次成长。
去年，湖北襄阳一位妈妈一边带娃一边靠业余时间考上研究生，在网络上引发热议。
据了解，这位妈妈在一所高校做行政教师，生娃返工后她发现身边的同事一个个学历高、能力强。为了提升自己，她决定考研。
作为职场妈妈，她要花更多时间工作和陪伴孩子，因此只能在晚上孩子睡着后抽时间学习，常常学习到凌晨。就这样备考一年后，她顺利考入武汉大学电影编导专业。
“都当妈了，就没必要折腾了。”
“有这个毅力，还不如花在教育孩子上。”
但是做了母亲以后，我就想成为孩子的榜样，想用自己的实际行动去感染孩子。”
现实生活中，多少父母，在有了孩子后，就放松了对自己的要求，把全部的期望和未实现的人生目标都寄托在孩子身上。
自己对待工作敷衍了事，没有追求，下班回家瘫坐沙发、无所事事，却一个劲地“鸡娃”，想要孩子变得优秀、完美。
自己不学习，成天玩手机、追剧，却批评孩子不看书、不爱学习·····
教育最糟糕的状态，就是父母自己不读书，不成长，却拼命要求孩子。
陶行知先生曾在《教育的真谛》一书中提到“以教人者教己”，在家庭教育中同样适用。
作为父母，你想在孩子拥有怎样的品质、习惯，自己先做给孩子看；你想让孩子成为什么样的人，自己先努力成为那样的人。
而且，不光是为教育孩子考虑，一个人的人生目标、兴趣爱好、自我，不应该随着孩子的降生而终结。终身的学习和成长，才能最大限度地活出生命的精彩。
当家长自身的状态好了，内在能量充足，也会给孩子带来积极正面的影响。
“作为一名职业女性，我也曾困惑于如何平衡工作和生活。每次收拾行李准备出差时，就觉得做了一件特别对不起孩子的事。
经过一段时间的思考，我觉得，对一个孩子而言，更重要的是看到父母如此享受自己的工作，享受自己的人生。他们如此的充实，见到这么大的世界，带回来这么有趣的故事。而且，他们能够在孩子遇到困惑的时候给予一些指导。
你怎样去做人，你的态度、你的行为，孩子都会尽收眼底。”
因此，我们鼓励每一位家长做成长型父母，通过以身作则的教育，不光能够引领孩子走向优秀，更是对自己人生负责，为自己创造更大的可能性。
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