孩子的身高，哪个家长不操心呢？

杭州一个妈妈，因为12岁儿子身高只有1米48，就在家里安了一个「摸高神器」，还严格督促儿子必须每天跳600个。

没想到跳了半个月后，没等来长高，孩子的膝关节却开始疼。一开始，妈妈还以为是生长痛，没当回事，直到男孩连正常的下蹲都没法完成，才去看医生。

孩子被诊断为「胫骨结节骨骺炎」！

这里要提醒家长，网红长高神器再火，也不能直接拿来“套用”在孩子身上！不恰当的运动，非但不会促进孩子长个，还会起到反作用。

记住一句话，不是运动挑孩子，而是孩子挑运动。

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给孩子选对运动，很重要

很多父母觉得，孩子不长个就是运动少，加大运动量就好了！

温州一个男孩，一次跳绳500个，父母还嫌少，一口气加到3000！这样操作后，直接把孩子送进了医院骨科。

医生说，每个孩子的运动基础、身体素质不一样，看见啥火就给孩子选啥运动，还一股脑加大运动量，不仅不科学，还特别容易起反作用。

因运动损伤就医的儿童中，运动方式不合理，或运动强度过大，是孩子受伤的主要原因。

运动选对了，孩子才能长得高；运动没选好，受伤跑不了。

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这几个“长高神器”，不能瞎用

最近特别火的几种长高神器，跟风的特别多。可种草之前，这些网红运动的禁忌，你必须心中有数。