“空调病”到底是怎么回事？

    “空调病”并不是一个医学上的名称，而是社会学诊断的病名，泛指由空调引发的疾病，医学上将其统称为“空调综合征”。“空调病”的主要症状因各人的身体状况不同而有差异，一般表现为容易疲劳、肩颈痛、手脚畏冷、容易感冒、体质下降、过敏等，有时还会出现浑身发紧、手脚冰凉、腰酸背痛、腹痛、腹泻等症状。

“空调病”的危害

    引发呼吸道疾病：儿童长期待在空调房中，一旦没有控制好温度的调节，受到冷气的影响，很容易出现感冒、咳嗽、流涕等上呼吸道疾病。此外，空调房一般为密闭空间，细菌通过呼吸道进入人的肺部，还有可能感染上肺炎。

    腹泻：腹泻也是孩子夏季空调病常见表现，主要表现为大便的次数和性状的改变，也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等。

    过敏性鼻炎、过敏性哮喘：由于空调温度开得太低，可能使孩子原有的哮喘、鼻炎等病情加重，旧病复发。

发烧：发烧是空调病最常见的一种症状，是由机体的体温调节功能受到不良因素影响发生紊乱而引起的，严重时还可能出现高烧不退，甚至惊厥。

哪些人容易得“空调病”

长期在写字楼工作的人

老年人

儿童

支气管哮喘的病人

慢性支气管炎的病人

    如果属于以上一种或多种人群，不要长时间使用空调，房间经常通风，注意保暖，并注意自己的身体情况，如果出现不舒服要及时去正规医院就诊。同时要注意，空调中可寄存很多尘螨，是哮喘病的诱因，所以要定期清理。

盖着被子吹空调？NO！

    盖着被子只是可以保暖，但是不能防止感染。很多人尤其是年轻人都有盖着被子吹空调的习惯，这样是否就能减少空调病症状的出现？

    河北省儿童医院医生提示，不建议盖被子开空调。盖被子只能防止吹空调温度过低着凉，并不能预防空调病症状。有的人盖被子之后把空调温度调到很低，这时候，冷空气会对露出来的鼻腔、口腔造成刺激，而且空调中的细菌也会侵入人体，会出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状，甚至患上严重的呼吸道疾病。

如何合理使用空调？

    避免长时间开空调。

    避免空调冷风直吹，最好设置风向朝上。

    要做好冷热的过渡，例如刚从炎热的室外进入室内后稍等一段时间再开空调。

    在剧烈运动出汗之后不要马上吹空调。

    空调温度设置不要太低，26℃为宜。

    在吹空调时要注意补充水分，防止干燥。

    适当进行锻炼，增强个人体质，避免夏日“空调病”。

来源：国家婴幼儿托育服务

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